Prevenzione

Il decalogo dei bambini

Attività fisica regolare almeno due volte alla settimana oltre a quella scolastica. Non c'è uno sport migliore di un altro, ma attenzione all'agonismo (quello esasperato, non quello sano che rende più "saporita" l'attività fisica) perchè sottopone spesso a stress esagerato le strutture in crescita. Lo zaino scolastico è oggettivamente un problema di benessere, perchè i carichi sono esagerati, ma raramente un… Continua