Seduti alla scrivania? Sì ma in movimento!
Le Linee Guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomandano a tutti gli adulti dai 150 ai 300 minuti di attività fisica di moderata intensità, o dai 75 ai 150 minuti di attività fisica di vigorosa intensità, o una combinazione equivalente di attività...
Smartworking: che ne dice la schiena?
Bloccati a una scrivania che spesso non garantisce posizioni ergonomiche o congeniali, costretti per ore davanti a un pc, in smartworking o didattica a distanza. Le famiglie italiane si sono reinventate gli spazi in questi mesi faticosi, spazi che spesso non...
Smartworking e cervicalgia
Una delle conseguenze del lockdown degli ultimi mesi è stato l’aumento di chi è passato dalla scrivania in ufficio a quella di casa. Circa 2 milioni di lavoratori hanno sperimentato, molti per la prima volta, il lavoro in modalità smart....
